Mandi Waktu Subuh Utk Buang Lemak
Untuk mengurangkan jumlah lemak yg terkumpul di dlm badan, anda dinasihatkan mansi pagi atau sekurang2nya sebelum matahari naik. Air sejuk yg meresap ke tubuh memberi tindakbalas memecah sel2 lemak sebelom ia berkumpul menjadi mampat di dalam tubuh
