Hay Diet (Part 2)
- Buah2an adalah mknn terbaik utk diambil bersama bijirin ketika sarapan pagi sbb ia melengkapkan pola pemakanan anda
- Mknn tinggi protein disarankan diambil ketika mkn tengahari sbb protein amik mase yg lame utk dihadam berbanding karbohidrat.
